Flyer of Changeways in Chinese
新思力行 – 这个健康开怀的国/粤语小组，能帮助您創建正能量，更新積極的知情意。您会學到:
- 如何订定目标, 有效地解决问题
- 什么是压力及如何处理
- 忧郁的成因、征兆、和根治的方法
- 饮食、运动、娱乐、睡眠、酒精、药物、咖啡因对日常生活的影响
- 如何建立满意的社交生活
- 进取的沟通技巧
- 如何改变负面的思考模式
- 如何调控情绪, 以致不失控。
详情请点击上面的 Flyer。
Changeways is a psycho-educational group that will teach positive strategies to manage your mood problem and change your life. This group is for adults who have experienced depression and other mood problems. Please double click the Flyer for details.